Dieta, zakończona Czas więc wrócić do “normalności”.. Tzn., nie do powrotu do wagi wyjściowej czy tez złych nawyków żywieniowych, ale to chyba oczywiste:-)

Jak to wygląda? W sumie prosto: powinienem kontynuować praktyki nabyte w trakcie odchudzania (regularne i częste posiłki, małe ilości, zdrowo itp.), zaś mogę, bardzo powoli, zwiększać porcje (np. dodatkowy ziemniak ).. J

Póki co daję radę, choć Święta przede mną.. I przed Wami też, życzę więc wszystkim Wesołych i Zdrowy Świąt ,wolnych od pokus i zbędnych kilogramów!

Uwaga. Bonus: Na prośbę Pani Ani, “mojej” dietetyczki, zamieszczam swoje zdjęcie Przed i Po kuracją Zdjęcie przed było robione 26 maja 2009 roku, zaś zdjęcie Po 5go grudnia 2009. Swoje odchudzanie zaś rozpocząłem s w sierpniu. Gotowi na horror? To prosze bardzo:

Przed:

Po:

Piotr – pod opieką doradcy żywieniowego SetPoint – Anny Englisz

Tagi: diety, odchudzanie, prosto, setpoint

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzezkanał RSS 2.0. Możesz dodać odpowiedź lub trackback ze swojej strony.