Zacznę od tego, że znowu zgubiłam 800 g więc już wróciłam całkowicie do wagi przedświątecznej:D!!! To naprawdę duży sukces nie wiedziałam że mnie tak to ucieszy…i doda energii. Nie ma się co nad sobą rozczulać – zostało mi jeszcze 6 kg do zrzucenia i trzeba się za siebie ostro wziąć a nie marudzić!! Wystarczy sobie nie odpuszczać i nie podjadać i będzie ok:D
Przeczytałam ostatnio pare wpisów na blogu i zaciekawił mnie jeden temat, który sama w sumie omijałam, a jak najbardziej mnie dotyczy – tzn. “życzliwi”ludzie. Chodzi mi o osoby, które zauważają że człowiek schudł, domyślają się że kosztowało to mnóstwo pracy ale milczą jak grób – w sumie nie wiem z jakiego powodu, z zazdrości? z naszego narodowego przyzwyczajenia że się nie chwali? a może po prostu się krępują…dla wielu ludzi temat wagi nadal jest tematem tabu. Jeszcze gorsi są ci, których wprost zapytasz się czy widać, że zgubiłaś parę kilo ( a jest to np. grubo ponad 10!) a oni na to, że nie bardzo widać….no to już jest złośliwość! Na szczęście jest także jeszcze jedna spora grupa ludzi w moim otoczeniu, którzy od samego początku mi kibicują, motywują mnie i wspierają:D Dziękuję:) Uff…ale wyrzuciłam z siebie przedsylwestrowo:D
Aha…chciałam poruszyć jeszcze jeden temat, ponieważ sporo osób zwróciło mi na to uwagę a ja jakoś temat przemilczałam – a mianowicie idąc na dietę rzuciłam palenie! A więc mogę śmiało powiedzieć, że nie trzeba przytyć po rzuceniu palenia ( takie jest ogólnie przyjęte “prawo”) można nawet chudnąć:D O ile się naprawdę tego chce! Nie mówię, że jest łatwo – ja chudnę bardzo powoli 0,5 kg na tydzień ale systematycznie i bezpiecznie, no i zdrowo bo bez palenia. Uważam że dieta to bardzo dobry czas na pożegnanie się z nałogiem, pod opieką dietetyka łatwiej się zmobilizować i nie ulegać pokusom:)
I jeszcze jedno na koniec – życzę udanej zabawy sylwestrowej ( dla wielu z nas w nowych mniejszych kieckach i garniturach:) i Szczęśliwego Nowego Roku!
Dorota – pod opieką doradcy żywieniowego SetPoint – Anny Englisz
