Witam serdecznie,
Trochę czasu minęło od zakończenia mojej diety 
Udało mi się też pójść na kontrolną wizytę do Setpointu.
Ku mej uldze (jak zwykle okazało się iż waga domowa jest niedokładna) waga w gabinecie była dla mnie łaskawa. Pokazała 86,7 kg, czyli tylko 1.7 kg więcej niż przy ostatniej kontroli. Jestem z siebie dumny
Dieta nauczyła mnie nowego podejścia do własnego żywienia. Jem mniej niż przed rozpoczęciem diety, zdrowiej, staram się regularnie. Prawdopodobnie dzięki temu trzymam wagę (mimo braku ćwiczeń, nie licząć Kinect‘a
Te najbardziej smaczne przepisy zostały ze mną na stałe.
Udało się!!!
W dalszych planach mam zrzucenie jeszcze z 5ciu kg, ale to może poczekać
Tagi: diety, efekt, mej, przepisy, witam serdecznie
