Tak, moja dieta już jest przy linii mety. Cel osiągnięty, zaś bez ćwiczeń (przeziębienie nadal górą) nic więcej mi na wadze nie ubywa (domowej znaczy się). Z drugiej strony i tak redukcja mojej wagi o 15 kg jest ogromnym sukcesem. Bardzo miło jest słyszeć słowa podziwu z otoczenia..
Co teraz? Niedługo zacznę wychodzenie z [...]
Archiwum autora
To już (prawie) koniec!
Tagi:diety, koniec, wiem
Zaszufladkowany do Z pamiętnika kuracji | 2 komentarzy »
Powrót Cukinii
Tak. Cukinia wróciła. Tzn. jej płynna forma, czyli zupa-krem. Pycha. Poproszę częściej.
Moja kuracja dobiega końca. Cel już prawie osiągnięty, stąd może pójdziemy jeszcze kawałek dalej w redukcji kilogramów – zobaczymy.
Ostatni wynik pomiaru też lepszy. Ale tego się spodziewałem: w końcu udało mi się znacznie ograniczyć podjadanie. Od poniedziałku mam też nadzieję [...]
Tagi:indeks, razem, smak
Zaszufladkowany do Z pamiętnika kuracji | 1 komentarz »
Z górki . :-)
Na początku witam wszystkich, którzy postanowili się także uzewnętrzniać na SetPoint’owym blogu. Widzę, iż nas, kuracjuszy / pacjentów przybywa. I dobrze J W tłumie raźniej.
Zacznę od dobrej wiadomości: przełamałem się i prawie w ogóle nie dojadam! To dla mnie naprawdę duży sukces. Efekty (na domowej wadze) też już są widoczne. Co [...]
Tagi:diety, domowej, efekt, setpoint
Zaszufladkowany do Z pamiętnika kuracji | Brak komentarzy »
Moje drugie ja….
wygrało tym razem… Przeziębienia i notoryczne podjadanie przyniosło efekty. Negatywne oczywiście. Schudłem za mało, tzn prawie nic… Ciężko mi się przełamać, ale wydaje mi się z każdym dniem coraz rzadziej jem cos miedzy posiłkami.
Z ciekawych przepisów z ostatniego tygodnia najbardziej smakowała mi zupa pomidorowa z mozarelą – na pewno nie raz ja sobie jeszcze przyrządzę.
Obiecuję [...]
Zaszufladkowany do Z pamiętnika kuracji | Brak komentarzy »
Początki końca
Właściwie nie napisałem za wiele o sobie, a moja kuracja powoli zbliża się do końca. Chyba czas to naprawić.
Mam 31 lat, 184 cm wzrostu. Odchudzić się postanowiłem po którymś przejrzeniu się w lustrze i przekroczeniu 100kg wagi. Moj cel to 85kg. Jestem jakieś 2kg od niego.
Odkąd pamiętam byłem puszysty. Jako dziecko byłem kuleczką i jakoś [...]
Zaszufladkowany do Z pamiętnika kuracji | Brak komentarzy »
