Waga spadła już poniżej zakładanej przeze mnie wartości w lipcu…ale wówczas chyba nie wierzyłam za bardzo w siebie…dziś wyznaczam sobie nowy cel I dziś już nie wydaje mi się to niemożliwe
Do diety się już na swój sposób przyzwyczaiłam…mój organizm sam domaga się jedzenia co 3-4 godziny…jak zjem w ciągu dnia za mało warzyw to [...]
Wpisy otagowane ‘dorota’
Pól roku diety…
Autor: Dorota (15) | czwartek, 3 Grudzień 2009
Tagi:diety, dorota, organizm, setpoint
Zaszufladkowany do Z pamiętnika kuracji | Brak komentarzy »
Nie ulegajmy stereotypom i utartym sloganom!
Autor: Dorota (15) | czwartek, 3 Grudzień 2009
Dzisiaj rano jedząc na śniadanie rybkę wędzoną z papryką i sałatą dopadła mnie pewna myśl – przed rozpoczęciem diety moje posiłki nie były wcale niezdrowe ale zdecydowanie monotonne, mało zróżnicowane….nudne. Ciągle przygotowywałam te same posiłki….schemat….a brak różnorodności zajadałam fast foodami albo słodyczami…efekt? ….znany chyba wszystkim odchudzającym się Wówczas tłumaczyłam to brakiem czasu, ale dziś wiem [...]
Tagi:diety, dorota, rybka, setpoint
Zaszufladkowany do Z pamiętnika kuracji | Brak komentarzy »
Małe podsumowanie
Autor: Dorota (15) | czwartek, 12 Listopad 2009
To już cztery miesiące odchudzania…jakoś mnie zbiera na małe podsumowanie. Ostatnie cztery miesiące niejednokrotnie mnie zaskoczyły. Doświadczeń mam mnóstwo…postaram się je uporządkować według dwóch kategorii: co okazało się łatwe a co trudne (okazało się [...]
Tagi:dorota, grama, głód, ochudzanie, setpoint
Zaszufladkowany do Z pamiętnika kuracji | 2 komentarzy »
